

لماذا يفشل الكيتو مع أغلب الناس؟

بداية مفاجئة:
يبدأون فجأة فتظهر الأعراض.. صداع، دوخة، تقلبات مزاج.

غياب التوجيه الصحيح:
لا يعرفون ماذا يطبخون أو من أين يبدأون.

ارتباك في التفاصيل:
يتوهون في الكميات والتوقيت والأطعمة المسموحة.

لا يوجد لديهم خطة واضحة:
يبدؤون بدون مسار منظم، فيضيع الجهد دون نتيجة.

لا يوجد لديهم خطة واضحة:
يبدؤون بدون مسار منظم، فيضيع الجهد دون نتيجة.

ارتباك في التفاصيل:
يتوهون في الكميات والتوقيت والأطعمة المسموحة.

غياب التوجيه الصحيح:
لا يعرفون ماذا يطبخون أو من أين يبدأون.

بداية مفاجئة:
يبدأون فجأة فتظهر الأعراض.. صداع، دوخة، تقلبات مزاج.


ماذا ستجدين داخل الدليل؟

ماذا ستستفيدين من التحدي؟

الثقة بقدرتك على التغيير الصحي دون خوف أو تردّد.

فهم الأساسيات: ما هو الكيتو؟ ماذا تأكلين؟ وكيف تطبّقينه عمليًا.

تقليل الأعراض الانسحابية المزعجة قبل دخول الكيتو.

التغلب على إدمان السكر والخبز بسهولة وبخطوات تدريجية.

التغلب على إدمان السكر والخبز بسهولة وبخطوات تدريجية.

تقليل الأعراض الانسحابية المزعجة قبل دخول الكيتو.

فهم الأساسيات: ما هو الكيتو؟ ماذا تأكلين؟ وكيف تطبّقينه عمليًا.

الثقة بقدرتك على التغيير الصحي دون خوف أو تردّد.
هل توجد وصفات داخل الدليل؟
نعم، ستجدين أمثلة على وجبات سهلة وشهية، بمكونات متوفرة في كل بيت
هل يناسب مريض السكّري؟
بالتأكيد، صُمّم التحدي بحيث يساعد على ضبط مستويات السكر تدريجيًا، وهو آمن لمرضى السكّري.
هل أستطيع البدء بالتحدي وأنا لا أعرف شيئًا عن الكيتو؟
نعم، التحدي مخصّص للمبتدئين. ستتعلمين الأساسيات خطوة بخطوة بطريقة بسيطة وواضحة.
ماذا بعد انتهاء التحدي؟
بعد أسبوع من التدرّج، ستكونين مستعدة لبدء الكيتو الكامل بسهولة وثقة، أو الاستمرار بخطوات صحية تناسبك.