تشيز كيك الكيتو بالطريقة الأصلية

إذا كنت من عشّاق الحلويات وتتبع نظام الكيتو دايت، فهذه الوصفة مناسبة لك. استمتع بتحضير تشيز كيك الكيتو اللذيذة في المنزل بمكونات بسيطة وطريقة سهلة تمنحك طعمًا غنيًا ومتوازنًا يناسب أسلوب الحياة الصحي.

المعلومات الغذائية لكل قطعة

السعرات الحرارية: 300 سعرة حرارية

الدهون: 25 غرامًا

صافي الكربوهيدرات: 3.5 غرامات فقط

البروتين: 9 غرامات

طريقة الخبز

سخّن الفرن من الأسفل إلى درجة حرارة 200 مئوية (أو أقل إذا كان الفرن قويًّا).

اخبز التشيز كيك لمدة 35 دقيقة حتى تكتسب لونًا ذهبيًا فاتحًا.

خفّض درجة الحرارة إلى 150 مئوية واتركها لمدة 50 دقيقة إضافية.

صوص الفراولة الكيتوني

المكونات:

200 غرام من الفراولة المجمدة

50 غرام من محلّي كيتوني (مثل الإريثريتول أو ستيفيا)

ملعقة كبيرة من عصير الليمون

الطريقة:

ضَع جميع المكونات في قدر على النار لمدة 5 دقائق حتى تبدأ الفراولة بإطلاق العصارة.

اهرس الفراولة برفق حتى تتكاثف الصلصة.

اترك المزيج ليبرد، ثم ضعه فوق التشيز كيك المبرد.

نصيحة التقديم

قدّم تشيز كيك الكيتو باردًا، مع القليل من صوص الفراولة أو التوت، واستمتع بالمذاق الغني والقوام الكريمي المثالي لنظام الكيتو دايت.